饭后伤胃行为，谨记别做
一旦肠胃受伤的话，肯定是会带来一系列的危害，那么你知道饭后有哪些行为是比较伤胃的吗？今天就一起来看看到底是有哪些饭后行为比较伤胃吧。
饭后哪些行为容易伤胃
饭后马上吃水果
饭后吃水果，这个是很多人都觉得是很养生的一个方法，但是小编在这边要跟大家说，饭后吃水果是有好处的，但是一定要在饭后一个小时左右吃，不能马上吃。因为我吃完饭，食物在消化，而这个时候吃水果的话，就会摄取大量的糖分，很容易直接引发腹胀跟便秘等情况。
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