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长期的焦虑的后果主要有： 1、导致睡眠的问题，因为焦虑症要比普通人发生睡眠障碍的几率要大； 2、长期情绪的影响，会发生高血压、糖尿病、冠心病，甚至于肿瘤； 3、长期焦虑，实际会出现躯体的症状，比如胃肠道症状、心脏症状，甚至于呼吸症状。严重会长期的焦虑，很可能会死亡率也会增高，根据研究，死亡率要比正常人要高25%左右； 4、如果长期的焦虑也会加重精神类疾病，比如加重抑郁的发展，很可能会发生精神分裂之类的病。 综上所述，出现焦虑症还是应该要积极的治疗。