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女性痛经，需要忌口的食物分为以下几种：1、寒凉性食物：包括海鲜中的螃蟹，水果中的火龙果、西瓜等。平时部分女性都比较爱食用，但有痛经的现象，此类食物可能要尽量少食用，或避免食用。炎热的夏天，若摄入冰淇淋、冷饮，都可能会加重痛经；2、生湿热食物：部分女性痛经，是由于湿热瘀阻到子宫所造成，平时需少食用生湿热的食物，如辛辣的食物、甜食等。因此痛经的女性需根据自己的情况，尽量忌口以上食物。