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正常人每天吃红心火龙果对身体不会有影响，红心火龙果含有丰富的膳食纤维，能够润肠通便，对于便秘的患者有益，老人、孩子都可以选择。但有一类患者不建议食用红心火龙果，因为红心火龙果具有通便、滑肠功效，所以不建议脾胃虚寒、大便稀溏的患者食用，否则症状会逐步加重。其他有通便效果的食材包括香蕉、苹果等，可以配合红心火龙果食用。另外红心火龙果含有丰富的花青素，所以吃了以后可能会导致大便、尿液变红，不需要担心，停止食用1-2天颜色就会恢复，并不是病理状态。