古人8个养生诀窍 常捶背阳气旺
经常梳头脑神通
孙思邈说：“梳头可以使身体愉泽，面色光辉，耳目精明，令人食美，气力强健，百病皆去。”两手五指分开并屈指伸入头发间，从前额沿头顶至后脑循环往复按搓头部，每次梳头十次至百次。动作轻柔，或用木梳每日梳头3—5遍，每遍60—100次，可以疏通头部经络。常梳头可刺激头部经络，引气血下行，有助于缓解高血压、脑动脉硬化等，又能引气血上行，治疗脑供血不足。
- 上一篇：喝中药“不苦”的秘诀
- 下一篇：“中草药”为蔬菜治病 省了钱效果又佳
- 10-31
- 11-04
- 11-12
- 11-09
- 11-09
- 11-15
- 11-01
- 11-04
- 11-04
- 11-04
- 热门推荐
-
-
珍珠草(Phyllanthusuri...
-
-
根茎短，棕黑色，匍匐丛生;营养茎与孢子囊无区...
-
-
定义肝气郁结证情志不遂，肝之疏泄失职，气机郁...
-
-
身体的健康对于一个人来说，不但能保障自己生活...
-
-
治肝气不和，胁肋刺痛如击如裂者：青皮八两(酒...
-
-
吃花生要连红皮一起吃”，花生外面那层薄薄的红...
